Pour résoudre les problèmes des hommes, les produits naturels peuvent rivaliser même avec les médicaments et les compléments alimentaires. Les légumes pour la puissance sont utilisés depuis l'Antiquité, certains d'entre eux augmentent la libido et renforcent les propriétés protectrices du corps. Ainsi, dans le spectre positif, ils affectent la force masculine.
Légumes pour augmenter la puissance chez les hommes
Pour avoir confiance en leur propre solvabilité, les représentants du sexe fort doivent choisir des légumes riches en vitamines A, B, C, E et contenant des oligo-éléments qui ont un effet positif sur la sphère intime. Ces substances comprennent le zinc, le sélénium, le calcium.
Navet
Selon les traités de médecine populaire, le navet est le meilleur légume qui augmente la puissance. Il contient de la vitamine B, qui normalise le travail du système hormonal. L'augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux stimule une érection. Étant un aliment hypocalorique, le navet n'augmente pas le taux de cholestérol sanguin et la glucoraphanine est efficace pour prévenir le cancer et le diabète, qui réduisent les fringales.
<1_img_centerxx>Le navet peut se manger cru, ses graines sont efficaces. Pour augmenter le désir sexuel, il est recommandé d'ajouter des légumes bouillis comme plat d'accompagnement aux plats de viande.
Remèdes cicatrisants à base de navets :
- Mélangez des navets bouillis et des carottes râpées à parts égales, ajoutez une cuillerée de miel au mélange et mangez 3 fois par jour pour 70-80 g.
- Faire bouillir les navets dans du lait ou du jus de carotte (0, 5 l), râper et mélanger avec le bouillon obtenu. Ajouter 100 g de miel. Prendre 4 fois par jour pour 50 g. Le lait peut être de vache ou de chèvre. Une alternative au miel est la propolis.
Céleri
L'ingrédient actif du céleri est l'androstérone, qui est considéré comme l'aphrodisiaque naturel le plus puissant. Il contient également du calcium et des vitamines A, B, C et E. Grâce à cette composition, le légume augmente la puissance et l'endurance physique pendant les rapports sexuels, améliore l'érection et normalise la composition du sperme.
Recettes à base de céleri :
- Broyez une grosse pomme et 150 g de céleri-rave, mélangez avec du kéfir ou du yaourt, assaisonnez avec du miel. Mangez tous les jours.
- Mélanger le hareng haché, les raisins et les noix à parts égales. Ajoutez du yogourt faible en gras, mangez deux fois par jour.
Oignon
La composition des oignons est également riche en vitamines et nutriments. Il a un effet positif sur la production de testostérone, améliore la sensibilité et l'attraction et normalise le travail du système reproducteur masculin. Comme le céleri, il contient de l'androstérone, mais en plus petites quantités.
Médicaments à base d'oignons efficaces pour la puissance :
- Pour préparer la teinture d'oignon, vous devez couper une grosse tête d'oignon en rondelles, y verser 0, 5 litre de vodka et laisser reposer un mois dans un endroit sombre. Pour obtenir le résultat, vous devez boire le produit obtenu 1 cuillère à soupe deux fois par jour pendant 5 semaines.
- Oeufs brouillés aux oignons. Faites frire de gros anneaux dans une poêle avec 3 œufs de poule. Il est recommandé de cuire le plat dans de l'huile d'olive.
Ail
L'effet positif de l'ail sur la puissance réside dans le fait qu'il combat avec succès les conditions préalables de la maladie. L'aloïne dans la composition permet la prévention et le traitement des maladies infectieuses du système génito-urinaire. L'ail améliore la circulation sanguine dans tous les organes et abaisse le taux de cholestérol. Il a également un effet bénéfique sur l'état émotionnel et stimule la sécrétion de testostérone.
À base d'ail, vous pouvez préparer des plats et des boissons curatifs:
- Il faut hacher 250 g d'ail, verser 0, 5 litre de vin rouge sec et laisser au frais pendant une semaine. La teinture résultante doit être bue 50 ml après les repas.
- La tête d'ail écrasée doit être mélangée avec 2 pommes, la même quantité de carottes et une cuillerée de miel. Le plat résultant est divisé en 2 doses - le matin et l'après-midi.
Carotte
Le légume racine contient des vitamines nécessaires pour augmenter la puissance, la consistance masculine et l'intérêt pour le côté intime de la vie. Les carottes, tout d'abord, se sont imposées comme un légume pour améliorer l'érection. Il assure une bonne circulation sanguine vers les organes pelviens, ce qui a un effet positif sur l'érection, la qualité et la durée des rapports sexuels.
Pour augmenter la puissance, vous pouvez manger des carottes crues, en presser le jus ou cuisiner des aliments à base d'elles :
- La salade de carottes et de pommes est préparée comme suit: râpez les aliments sur une râpe grossière, ajoutez des noix hachées (un demi-verre), assaisonnez de crème sure.
- La deuxième version de la salade comprend 4 légumes racines, 3 œufs, 100 g de noix et de poireaux. Faire bouillir et hacher les carottes et les œufs. Faire revenir les oignons hachés jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Mélanger les ingrédients, ajouter les noix et l'huile d'olive. Salez un peu.
Betterave
La betterave est également efficace pour réduire la fonction érectile, la teneur élevée en zinc vous permet d'augmenter la quantité d'hormones sexuelles mâles. De plus, sa consommation empêche dans une certaine mesure la formation d'adénome de la prostate.
Il est très utile de manger des betteraves bouillies et de boire du jus fraîchement pressé. Les plats et les boissons à base de betteraves sont préparés presque de la même manière que les autres légumes pour augmenter la puissance, mais il existe encore un certain nombre de subtilités. En voici quelques-uns populaires :
- Pressez le jus de légume-racine frais et laissez reposer pendant une demi-heure, mélangez avec des pignons de pin hachés, diluez avec du lait et buvez (en une seule gorgée).
- Faire bouillir et râper les betteraves, mélanger avec des noix, assaisonner avec de la crème sure ou de l'huile végétale. Mangez comme vous voulez.
Asperges
Il est recommandé d'utiliser des asperges pour hommes pour prévenir tout trouble du système génito-urinaire, des problèmes sexuels aux maladies de la prostate. Le contenu d'un complexe de vitamines et de minéraux, qui a un effet positif sur la libido et la puissance, rend les asperges efficaces pour augmenter la force masculine et améliorer la qualité du sexe.
Ce légume est préparé pour la puissance chez les hommes comme suit :
- Attachez environ 10 tiges et faites cuire dans de l'eau salée pendant 5 à 8 minutes. Utiliser comme accompagnement pour les plats de poisson et de viande.
- Le thé ordinaire peut être remplacé par du bouillon d'asperges. Pour ce faire, la racine sèche doit être broyée en poudre, remplie d'eau froide et bouillie. Attendez qu'il refroidisse, filtrez et buvez trois fois par jour.
Tomates
Les tomates ont un effet positif sur le travail des glandes reproductrices mâles. De plus, leur teneur en lycopène augmente considérablement la fertilité et réduit le risque de développer un cancer. Les légumes tomates améliorent beaucoup mieux la puissance après un traitement thermique (cuisson, cuisson à la vapeur), car cela améliore leurs propriétés bénéfiques.
Recettes de tomates :
- Casserole italienne. Couper quelques tomates, saler légèrement, ajouter l'ail râpé et cuire au four. Ajouter l'huile d'olive après la cuisson.
- Nourriture chinoise. Porc maigre, calamars, tomates à parts égales et moitié moins d'ail, hacher, mélanger et laisser mijoter pendant 1 heure. La quantité d'eau est de 0, 5 ml. Divisez le repas obtenu en 13 portions et mangez-le une fois par jour. Si nécessaire, vous pouvez répéter le cours.
Chou
Toutes les variétés de chou ont un effet positif sur la santé des hommes. Les légumes sous forme de chou sont utiles pour la puissance car ils contiennent des aphrodisiaques naturels et préviennent de nombreuses maladies. Le chou blanc, en plus de tout le reste, aide à l'éjaculation précoce.
La choucroute est réputée pour sa capacité à améliorer les performances sexuelles. Les hommes qui en mangent régulièrement sont capables de maintenir leur attirance jusqu'à un âge avancé.
Plats qui augmentent la libido :
- Chou farci. Ils sont préparés de la manière habituelle, mais pour améliorer l'effet, vous devez ajouter des piments forts à la garniture.
- Soupe de chou-fleur et crevettes. Carottes sautées (2 morceaux), oignon haché et racine de persil pendant 10 minutes dans de l'eau bouillante. Ajouter 0, 5 kg d'inflorescences de chou et cuire jusqu'à tendreté. Quelques minutes avant la fin de la cuisson, mettez 200 g de crevettes bouillies et salez.
Patate douce
C'est un complexe naturel de vitamines et de minéraux importants pour le fonctionnement normal du système reproducteur.
<10_img_centerxx>Avec son aide, la libido est augmentée et l'apparition d'oncopathologies est évitée. Plats sains avec des patates douces :
- Avec des pommes. Coupez les aliments et placez-les dans un plat allant au four. Saupoudrer de cannelle, ajouter un peu de sucre, verser le jus d'orange et cuire au four pendant une demi-heure.
- Patate douce à l'huile. Les légumes tranchés et séchés doivent être frits dans du beurre, puis mijotés jusqu'à tendreté.
Des légumes pour améliorer l'érection : est-ce que ça vaut le coup?
Une bonne érection dépend de nombreux composants, dont un important est un régime alimentaire bien choisi. Une mauvaise nutrition affecte négativement les processus métaboliques, augmente le taux de cholestérol. À son tour, cela affecte le fonctionnement de tous les systèmes du corps, y compris celui de la reproduction.
L'alimentation d'un homme doit avant tout être variée, comporter des protéines d'origine animale et végétale, des oligo-éléments essentiels et des vitamines. La nourriture végétarienne est un élément important d'un tel régime, il est donc impératif que le menu quotidien contienne des légumes qui ont un effet positif sur la libido et l'érection.
N'oubliez pas que les effets positifs peuvent être combinés avec des effets négatifs sur le corps. Avant de choisir un plat particulier comme aphrodisiaque, il est recommandé de se familiariser avec les contre-indications et les effets secondaires. Les légumes utiles pour la puissance ne devraient pas nuire aux autres organes et systèmes du corps.